martes, 19 de mayo de 2015

Chiles Jalapeños Rellenos de Atún

Ideales para tiempo de Cuaresma

Chiles Rellenos de Atún 
                                                                   Ingredientes

                                                           1     Lata de Atún
                                                           10   Chiles jalapeños
                                                           1     taza de aceite
                                                           5     dientes de ajo
                                                           1/2  coliflor chica
                                                           1     pimiento morrón verde
                                                           2     yemas de huevo
                                                           1     tallo de apio
                                                           2     cdas. de harina
                                                           Aceite para freir el necesario
                                                           El jugo de un limón
                                           Opcional:  Chícharos y/o zanahorias cocidos y picados
                                                            finamente
                                                         

Preparación

Los chiles se lavan, enjuagan y secan. Se doran en un poco de aceite hasta que se les vea el pellejito. Entonces se retiran, se les quita  la cascarita (el pellejito), se abren y se les retiran las semillas

Se rellenan con el atún escurrido y desmenuzado, y  zanahorias y  chícharos si así se prefiere

Se pasan por la harina con mucho cuidado. Se reservan

El huevo se bate hasta que quede esponjoso, se le agrega un poco de sal. Los chiles se pasan por esta mezcla y se fríen en aceite bien caliente. Se sacan y se ponen sobre papel absorbente

La coliflor se lava y desinfecta. Se puede utilizar cocida o cruda. El apio y el pimiento morrón se cortan en tiras muy delgadas

Con las yemas, el ajo,  el jugo de limón  y sal se prepara un aderezo. Para ello, se ponen a licuar los ingredientes anteriores. El aceite al último. Se va  añadiendo poco a poco, dejándolo caer de manera continua como un hilo delgado.

Ya que toma consistencia de mayonesa se saca de la licuadora

Para servir se acomodan los chiles en un plato, en el que se puede poner también lechuga, y se le  agregan las verduras  Por último, se cubren con el aderezo

Provechín!

p.d. Tip:  Recuerda untarte  aceite de mesa en las manos cuando vayas a manipular los chiles. Esto evitará que te dé picor. Si no, de mí te acuerdas...





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